Homem que treina, trabalha intenso e dorme pouco tem um cenário perfeito para deficiências nutricionais. O corpo demanda mais vitaminas e minerais quando está sob estresse físico e mental — e muitas vezes a alimentação sozinha não consegue cobrir essas necessidades. É aí que a vitamina entra como ferramenta inteligente, não como milagre. Vitamina não …