A Beta Ecdisterona, também chamada de ecdysterone ou 20-hidroxiecdisona, é uma substância extremamente anabólica encontrada em plantas e insetos, um esteroide muito utilizado como suplemento natural por atletas com o objetivo de acelerar o ganho de massa muscular.
Homens precavidos vivem mais, e vivem melhor também. Não tem nada de vaidoso fazer aquelas visitas periódicas ao médico, fazendo aquelas checagens de rotina tão pertinentes. O que acontece é que muitos barbudos, e nós nos colocamos nessa estimativa hipotética, acabam sempre deixando esses exames preventivos pra depois. E depois, e depois… Até que chega …
Nem venha com essa história de que cirurgia plástica é coisa de mulher! Indiscutivelmente, a vaidade chegou ao público masculino e eles querem, sim, ter um tanquinho para chamar de “meu” ou fazer desaparecer os sinais da queda de cabelo que a idade trouxe.
Tomar BCAA antes ou depois do treino é uma questão que pode estar tirando o sono de muitos praticantes de Musculação / CrossFit entre várias outras modalidades.
Que os suplementos esportivos nas suas mais diversas variedades auxiliam no ganho de massa muscular não há dúvidas, mas nem só de proteínas vivem os atletas e frequentadores assíduos da academia.
Tudo sobre Whey Protein que você precisa saber!
Independentemente de ser um novato no mundo fitness ou um genuíno rato de academia, é muito fácil cair em péssimos hábitos de treino, especialmente quando não se tem certeza do que está fazendo ou não possui um bom profissional por perto para auxiliar. Mas, é só quando as calças começam a ficar mais apertadas e …
Arnold Schwarzenegger é conhecido como um dos maiores fisiculturistas da história, mas também como uma estrela de cinema de filmes de ação e um político americano