Whey protein é o suplemento mais vendido do mundo — e provavelmente o mais mal compreendido. Milhões de pessoas abrem o pote todo dia, misturam com água ou leite e tomam sem saber exatamente o que estão colocando no corpo, para que aquilo serve de verdade ou se estão usando da forma certa. Mais de …
A creatina é o suplemento mais pesquisado do Brasil — e provavelmente o mais mal compreendido também. Todo mundo já ouviu falar, mas poucos conseguem uma resposta clara sobre o que ela faz de verdade, se engorda, se faz mal ao rim e se qualquer pessoa pode tomar. São mais de 135 mil buscas por …
Óculos de sol é o acessório mais subestimado do armário masculino. Enquanto a maioria dos caras passa horas escolhendo o tênis certo ou o corte de cabelo ideal, o óculos fica em segundo plano — comprado por impulso, sem critério. Mas a realidade é outra: um bom óculos protege sua visão contra raios UV, previne …
A bermuda masculina é, sem dúvida, a peça mais democrática do verão brasileiro. Ela aparece na praia, no churrasco, no shopping, na academia e até no escritório casual — e quase todo homem tem pelo menos duas ou três no armário. O problema é que a maioria usa sem nenhum critério: pega a primeira que …
A mochila masculina deixou de ser coisa de estudante faz tempo. Hoje ela é um acessório de estilo tão relevante quanto o tênis ou o relógio — e quem ainda ignora isso está carregando a bagagem errada, no sentido literal e figurado. Do executivo que vai ao escritório ao cara que pedala até o trabalho, …
O tênis masculino é, sem dúvida, o calçado mais democrático e versátil do armário masculino. Vai bem com jeans, bermuda, calça social e até com determinados looks mais elaborados. É o único calçado que transita entre o dia a dia, a academia, a corrida e até ambientes semiformais sem perder a identidade. Mas aqui está …
A maioria dos caras pega a primeira lata de espuma de barbear que aparece no mercado sem pensar duas vezes. Compra no automático, usa no automático, e depois reclama que a pele fica irritada, seca ou com ardência depois de cada barbeada. O problema quase sempre não é a técnica — é o produto errado …
Você comprou a creatina, chegou em casa animado, abriu o pote, jogou uma medida no shake e torceu para acontecer alguma coisa. Sem saber direito a dose, sem saber o horário, sem saber se precisa misturar com alguma coisa específica. Só na fé. Se isso foi você — relaxa, foi a maioria das pessoas. A …