Descubra os benefícios das sopas no inverno e aprenda como elas podem aquecer, nutrir e fortalecer seu corpo. Conheça nosso e-book com receitas exclusivas!
Passam os anos, passam as bebidas da moda e ele está sempre lá. O whisky é o melhor companheiro do homem e cada um tem o seu preferido. Mas é sempre bom estar atualizado. Por isso fizemos uma lista de whiskies que você deve conhecer já.
Todo mundo gosta de uma bebida de vez em quando, mas se você se viu pagando muito por alguns destes, você pode estar inclinado a beber algo não-alcoólico, em vez disso!
Gerir a sua própria alimentação de maneira saudável é algo que requer preparo e atenção. Claro que, morando sozinho, é mais fácil viver de delivery, mas é ótimo também saber se planejar para armazenar, cozinhar, etc. E isso inclui lidar direito com as sobras de comida.
O apple bacon é considerado uma receita viking, ou seja, mais um motivo para combiná-lo com o hidromel , que já no nome faz uma referência aos vikings e à cultura escandinava
Dieta do Guerreiro, você já ouviu falar sobre esta dieta que é baseada na experiência do criador no exército, gerando um desempenho significante durante os exercícios.
Quem já ouviu falar de peixes secos e carne de rena para o jantar, já ouviu falar na culinária nórdica? Há muito para conhecer sobre ela!
A escolha correta de alimentos para comer no pós-treino é que irá evitar fadiga muscular, aumentar a resistência e ainda garantir a hipertrofia.